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体育创意游戏100个

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幼儿园大班体育教案

作为一名默默奉献的教育工作者,通常会被要求编写教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案要怎么写呢?下面是我精心整理的幼儿园大班体育教案6篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。幼儿园大班体育教案 篇1【设计意图】跳绳,是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,真是一项身心发展的双益运动项目。【活动目标】1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力,培养幼儿的合作意识与合作能力。3、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。4、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。【活动准备】一根长绳子。短绳若干。【活动过程】1、教师带领幼儿做热身运动。2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。师;跳、跳、跳,幼儿跟着老师跳、跳、跳,原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。3、上肢活动师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,发展幼儿动作的灵活性。活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子,幼儿面对面,两人同时双脚一起跳,跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多,多者为胜。4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。【放松整理】随着老师做整理运动【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。【活动反思】通过跳绳活动,不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力,让幼儿体验合作游戏的快乐。幼儿园大班体育教案 篇2游戏目标:1、练习蹬脚踏车,发展幼儿动作的协调性和灵敏性。提高平衡能力。2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。3、锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。4、让孩子们认识到,跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的,跟同伴合作会得到更多的帮助,更多的乐趣。游戏准备:脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数2—3菲倍)游戏玩法:将幼儿分成人数相等的2路纵队,站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置“山洞”;场地另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。老师发令后,各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物,并带着小动物踩脚踏车原路返回,第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。游戏规则:1、必须双手扶把脚踏车至“浮桥”;待上桥后才能救小精灵。2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返回应在原地重新通过。活动反思:通过本次活动,大班幼儿基本能够进行投掷并体验做“小爸爸”的自豪,小班幼儿也从中锻炼了钻爬的能力,体会与“爸爸”合作的快乐。总体来说,目标基本达成。但其中也有一些不足的地方:1.由于接触幼儿时间较短,对幼儿的'实际个体经验把握得不够充分,个别行为习惯较差的幼儿不能很好地带入游戏。2.教师语言缺乏一定的准确性,在“救救小动物”的环节,教师出现让幼儿排队救动物的现象,显得不够精炼。3.在活动道具的准备上,“工具包”的使用反而变成了幼儿的负累,幼儿在过河的过程中始终要带着他的“工具包”,幼儿甚至已经丢掉了,教师必须反复强调,可以删除。小百科:动物是生物的一个种类。它们一般以有机物为食,能感觉,可运动,能够自主运动。活动或能够活动之物。幼儿园大班体育教案 篇3活动目标:1、感受乐曲的欢快与活泼,乐意运用身体动作感受2/4音乐的渐慢与渐快。2、学习传帽游戏,根据渐快的音乐节奏掌握传帽的方法。3、会互相合作及配合游戏,体现集体游戏的快乐。4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。5、培养幼儿与他人友好合作的意识,能与其他幼儿共同游戏,乐意与他人交流、分享不同的玩法。活动准备:1音乐 帽子若干2 大鼓活动过程:幼儿用身体动作感受音乐的旋律,节奏。1 向老师问好。导语: 今天,来了许多老师,都想看到你最棒的一面,那现在请你们想一个最有创意的造型向在座的老师问个好。(老师好)真实无声胜有声。2 玩送帽子的游戏,用身体动作感受音乐节奏。导语: 今天我想和你们玩帽子的游戏,现在帽子在我手里 ,一会你们就听音乐的节奏运用学过的动作跳舞,我就看看谁跳的最好最有创意就送他一顶帽子。3 引导 幼儿欣赏和区分渐快和渐慢的音乐节奏。导语: 都拿到帽子了吗?过来戴给我看看,戴上帽子的样子真漂亮。你们知道刚才跳舞的那段音乐是几拍子的?(二拍子)喜欢这段音乐吗?喜欢的小朋友举手,我也很喜欢。为什么喜欢呢?这段音乐给你的感觉是怎样的?(欢快,跳跃,激烈`````)现在我们再来听一次这段音乐,听听这段音乐在速度方面有些什么变化?有些什么变化呀?看谁长着一双会听音乐的耳朵。(前面是越来越慢,后面是越来越快)对拉,越来越慢我们叫渐慢,越来越快叫什么啊?(渐快)真聪明。4 听儿歌玩游戏, 学习围亲密的小圆圈。导语: 来来来我要考考你们,我闭上眼睛数五声请你们围一个大圆圈,围好了吗?现在我又想请小朋友围一 个小圆圈,对啦,不用太拥挤,很舒服的,这就叫亲密的小圆圈。听儿歌做游戏:小朋友,跳个舞,真呀真快乐,围围围围围围围,围个亲密的小圆圈。(反复做几次)5 听音乐找好朋友跳舞,会听渐慢的音乐围圆圈。导语: 现在我们听音乐找好朋友跳舞,听到渐慢的音乐就围一个亲密的小圆圈,会不会啊?6 学习玩传帽游戏导语:现在我拿三顶帽子,送你一顶,你一顶还有你一顶。我又要考考小朋友啦,请你们举起右手,摸一摸右边小朋友的帽子,摸到了吗?没有摸到帽子的小朋友也要做假装摸的动作,然后把他的帽子拿起来,戴在自己的头上,没有的又要怎样啊?(假装拿假装戴)对啦,再来拿帽子,戴帽子,拿帽子,戴帽子``````````。好啦,你们有没有发现现在帽子走到那里拉?(其他小朋友头上)哦,不断的拿帽子戴帽子,帽子就会向顺时针方向走,原来我们正在玩传帽子的游戏呀,好玩吗?那一起听我读儿歌玩传帽子的游戏吧。(传帽子,戴帽子````````越读越快)7 听渐快的音乐节奏玩传帽游戏。导语:现在我们一起来听着渐快的音乐节奏玩传帽游戏吧,注意要听准渐快的音乐。(玩两次,增加几顶帽子)8 完整的做传帽游戏。导语:想不想完整的做游戏啊?那小朋友就听音乐找朋友跳舞,听到渐慢的音乐就围亲密的小圆圈,最后听渐快的音乐玩传帽游戏,会不会玩。我又增加几顶帽子。9 邀请老师玩传帽游戏。导语:这么好玩的游戏邀请老师一起玩好吗?注意要听准渐快的音乐节奏传帽子啊。(邀请老师玩两次,不断增加帽子)10 小结:今 今天我们学了一个什么游戏啊?回去可以教你的爸妈,弟弟妹妹们玩。我们出去玩游戏吧,和老师再见活动反思:此次音乐活动是创新的,给予孩子的是全新的体验,是值得提倡的。因此,教师精心设计活动过程是音乐教学与否的关键所在,只有教材的处理和教学设计充满趣味性,这样才能吸引孩子主动学习。幼儿园大班体育教案 篇4【活动设计】大班阶段的幼儿手臂及手指肌肉不是很发达,彩虹伞是锻炼手臂及手指肌肉的有效的器械,大班的孩子喜欢新鲜有趣的活动,本设计根据幼儿这一特点,在培养幼儿肌肉锻炼的同时,也培养孩子对体育活动的兴趣。【活动目标】1、锻炼幼儿手指和手臂力量,增强抓握力。2、共同完成游戏锻炼幼儿团结合作的精神。3、培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。4、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。【教学重点、难点】1、重点:锻炼手臂和手指的肌肉2、难点:让幼儿认识到团队的重要性【活动准备】彩虹伞、音乐。【活动过程】一、游戏导入师:今天,俸老师当马驹妈妈,小朋友当马驹宝宝,妈妈带小马驹们一起玩游戏好吗?马驹宝宝们,我们出发了!二、热身体操1、带领小朋友走成圆圈跟音乐入场,围着彩虹伞做热身体操。2、让幼儿围在彩虹伞边上站好。3、游戏活动游戏(一)大风小风游戏规则:蹲下来摇伞为小风,站起来摇伞为大风,跳着摇伞为大风。(让幼儿感受并熟悉彩虹伞的特征)游戏(二)大面包游戏规则:宝宝们用我们的双手抓稳彩虹伞的边,轻轻的把彩虹伞举起来,我第一声口哨响的时候往上,第二声口哨响的时候就稳稳的把它压住。女孩先吃,第二次男孩吃。游戏(三)大灰狼来了游戏规则:男宝宝一起抖动彩虹伞,女宝宝在伞下爬动起来,配班老师站在伞中央当大灰狼抓伞下的小马驹,交换一次。游戏(四)变房子游戏规则:幼儿在彩虹伞的四周,把彩虹伞抻平,教师第一声口哨响的时候把伞举过头顶,第二声口哨响的时候转身盖房子,(教案出自:快思:教案网)游戏进行二次。第一次要求小朋友把彩虹伞扣下,在彩虹伞里面蹲下坐在伞边,并不要让小朋友露出来,大灰狼来抓露出来的宝宝,第二次教师一起藏进去和幼儿一起把伞边往里拉(变房子)。游戏(五)爱跳舞的海洋球游戏规则:(1)把海洋球放在彩虹伞上,幼儿抬着彩虹伞边唱儿歌《拉个圆圈走走》边走动。(2)幼儿在彩虹伞的四周进行游戏,听教师口令抖动彩虹伞,使彩虹伞上的海洋球跳动起来。三、结束:放松活动师:宝宝们,我们一起把彩虹伞卷起来,抬起来一起唱大家一起走走,大家一起跑跑,大家一起跳跳。(师幼一起抬着走)【活动反思】1、因评估时我班幼儿对彩虹伞有玩过,有所接触,有一定的基础,所以在二研课上我没有按照一研的游戏内容进行,我定的重点是让幼儿探索新的玩法,所以当幼儿说的像什么时我们可以根据孩子们说的进行游戏。2、由于天气较冷,在孩子们自由探索游戏的时候,我选择了一问一答的方式,引导孩子层层递进。在探索过程中,教师说的过多,孩子们参与的较少。在第一个游戏“大轱辘”中,练习孩子们自然的走。在第二个游戏“找颜色”中,练习孩子手膝着地爬。在第三个游戏“海底捉宝”中,练习孩子钻和爬的能力。3、在游戏“找颜色”中,孩子过多,在彩虹伞上面爬的过多,有些拥挤,这样会使孩子有碰撞的现象。在游戏“海底捉宝”中,我临时将洒在地上的宝物变成放在框里,避免幼儿直接接触地面。4、在幼儿分成两组时,可以让幼儿将彩虹伞由高到低,由低到高进行抖动,或是让幼儿高高的举起来并跳动,增加幼儿的活动量。整节课我将以小动物的情境贯穿整个游戏活动中,激发幼儿的兴趣。三个游戏层层递进,运用模仿小动物,儿歌等方式。在提问中层层深入,引导幼儿挺清楚口令。在教师的指导语中,“像小螃蟹一样横着走,像小乌龟一样慢慢的爬”符合本班幼儿的年龄特点。幼儿园大班体育教案 篇5活动目标1、学习助跑跨跳,掌握跨跳动作要领。2、借助同伴间的经验分享,自主探索,练习,团队竞赛等方式,逐渐使动作协调、灵活。3、积极参与活动,团结合作,有集体荣誉感。4、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。5、锻炼幼儿坚持到底的意志,吃苦耐劳的精神。教学重点、难点活动重点:练习助跑跨跳,发展弹跳能力。活动难点:跨越障碍时基本能调整起点,用力蹬地跃起,逐步掌握跨跳的基本动作。活动准备刘翔的图片2张、红、黄、蓝、绿的T恤、体育器械跨栏、箭头、标志桶、奖品、等活动过程一、开始部分教师带领幼儿有序的进入活动场地,看图片谈话导入主题。教师提问:(1)图片上的人是谁?(2)你们知道他参加什么项目比赛获得那么好的成绩吗?二、基本部分1、教师带领幼儿做热身操,做好运动前准备。2、引导幼儿自主探索学习,集体练习。教师讲解练习要求,并巡回观察,指导。3、教师引导幼儿学习助跑跨跳的动作要领,并讲解示范。(1)教师提问:跨跳的时候要注意什么?你用什么方法助跑跨栏的?(请个别幼儿做示范,并向大家说说自己的经验)。教师引导幼儿归纳动作要领(自然跑动,临近跨栏,一只脚蹬地,另一只脚向前跨,身体重心向前带动,后脚跨过跨栏,接着向前快跑)。(2)、教师对幼儿示范结果进行总结。4、分组练习,探索。(1)幼儿练习,教师进行个别指导。(2)教师讲解赛前练习规则。5、分组比赛,进入比赛环节。(1)幼儿进行比赛。(2)教师对比赛的结果进行评价,并颁发奖品,对幼儿进行鼓励。三、结束部分1、放松运动(调整呼吸,抖抖手,抖抖脚)等。2、谈话结束活动。教学反思助跑跨跳这个技能动作是由跑和跨跳两个动作所组成的。如果细细划分又可分成助跑、起跳点、起跳腿、收腿、连续跑等几个连续的小动作。所以助跑跨跳是属于大班幼儿及熟悉又未掌握的一门运动技术。在本次活动中,大多数幼儿积极性很高,效果较好。但在本次教学活动让我看到了自己身上的很多不足,规则讲解不够清楚,纪律控制不够有力,教学用语不够精炼,观察敏锐度不够等,这些所有的问题我都会在以后的教学中认真改正。小百科:栏跑是在一定距离内,跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目,属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏,栏高106厘米,栏数10个;女子为100米低栏,栏高84厘米,栏数10个。幼儿园大班体育教案 篇6活动目标:1、幼儿能体验探索的乐趣,成功的喜悦,合作的愉快。2、通过多次尝试玩大口袋,结合袋子可以打开,收拢,折叠等特征,积极探索各种不同玩法,并大胆设想合作着玩3、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。4、锻炼幼儿的团结协作能力。活动重点难点:1、重点:结合大口袋的特征探索玩法2、难点:合作探索玩法活动准备:1提供尽量多供幼儿探索的米袋,若干较大的口袋供幼儿钻。2 游戏事先布置好场地,用米袋罩住椅子作为(碉堡),米袋与钻的圈相连作为地道活动流程:自由探索---合作,组合探索这种玩法—游戏砸碉堡,综合大口袋的各种玩法---结束游戏,放松身体。活动过程:一 激发幼儿对大口袋的探索兴趣1 教师启发:今天老师给打击带来一样宝贝,(出示大口袋做的望远镜)这是什么呀?看看是什么做的?可以用来装什么?二 幼儿在教师的引导下表演想出的玩法。教师启发:袋子除了可以用来装很多东西,如果我们用他来玩可以怎么做?(斗牛,滚,口袋人,毛毛虫等)三 幼儿自由探索大口袋的玩法1 幼儿多次探索玩法(脚钻到里面,张开装风,折叠,卷等)教师观察,适时引导,提醒幼儿注意安全。2 教师引导幼儿将各种好玩的方法介绍给大家一起玩,体验集体游戏的快乐四 幼儿合作,组合探索各种新的玩法,引导幼儿用更多的袋子探索玩法1 教师启发:唐老师看见小朋友们想出了很多玩法,如果几个一起玩肯定有更多好玩的方法,大家找几个好朋友去试试看,(鼓励个别幼儿大胆交往)2 幼儿结伴组合探索玩法,引导更多幼儿组合玩游戏或用更多的袋子探索游戏,体验合作,交往的快乐。五 游戏(砸碉堡)综合大口袋的各种玩法:跳,滚,钻,投等1 教师启发:你们真能干,想出了这么多好玩的方法,想不想跟大口袋再来玩游戏?2 将幼儿分成两大组玩解放军(炸碉堡)游戏,要求按照游戏规则连续跳,钻过地道,跑过去(炸碉堡)迅速返回,换另一名幼儿一次进行。(鼓励幼儿大胆快速前进)六 放松游戏:布袋魔术师:好,接下来请小朋友和老师一起来变个魔术吧,我们先把他从一个胖子变成瘦子(将布袋竖向对折)然后再变成一个矮子(将布袋横向对折)最后在变得矮一点,变成一个小矮人(再将布袋横向对折,此时布袋已经被折叠好)现在我们一起把这些小矮人送回家去吧。活动反思:这节课根据幼儿好奇好动的年龄特征,结合多种游戏,使这节课的气氛特别活跃,孩子们也能一起探索着新的玩法,玩的特别开心!其中老师说的较多,没有真正体现出孩子学习的自主性!在以后会多加注意,多观察,多引导,而不是告诉他们该怎么样做!
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大学体育课可以玩的游戏有哪些?

无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。1、无敌风火轮无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏,通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力,培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。2、信任背摔信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数15-20人 。3、齐眉棍齐眉棍的游戏规则是每人伸出一根手指托住棍,更高的调整至高的人的眉毛的高度,然后令大家同时下降,齐心缓缓将棍往下降至地面,在整个过程中,不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败,需要重新开始。4、驿站传书驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型,信息从发出者通过媒介传递到接受者,接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。人数要求一般是一组10到20人,2组到8组。此项目最起初还是希望通过一个沟通体验揭示一个执行问题。影响执行力的因素很多,如心态、角色、方法和流程,并不是最终都要归结于方法问题,让参与者接受所谓更快更好的方法。5、众志成城众志成城游戏是团队所有成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节:脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海,需要团队所有成员一一完成。其,目的就是使团队所有成员明确了共同的目标,心往一处想,劲往一处使,统一步调,齐心协力,没有什么目标是不能完成,没有什么困难是不能克服的。
1、跳大绳众人玩时排成一队,一个跟着一个,依次跳。一般是先开始时较慢,后来越摇节奏越快,跳的人也要跟上节奏,一些跟不上的就逐渐退出,而剩下的就开始进入“花样”阶段。花样有很多种,什么“串花”“单步”“蹲跳”“翻跟头”什么的,一般的是“花边”。走边是从绳子的这边跑到绳子的那边,还得赶上跳,走边的人必须速度要快,消耗体力很大。2、投沙包游戏者站往起掷线后原地投掷,要求沙包必须从肩上方投出。丈量起掷线后缘至沙包着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察沙包着地点。每人投掷三次,记录其中成绩最好一次。以米为单位,取一位小数。3、投篮原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。4、爱的抱抱选一个人当指挥员,其他人围成圈跑,指挥员喊爱的抱抱,爱的抱抱,爱的抱抱,一直喊,最后说一个数。如;2,就2个人抱在一起,如果只剩某1个人,则不符合2人一起,那个人则会淘汰。5、箩卜蹲将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。参考资料来源:百度百科——跳大绳参考资料来源:百度百科——投沙包参考资料来源:百度百科——投篮参考资料来源:百度百科——爱的抱抱(游戏)参考资料来源:百度百科——拓展游戏
可以找一些促进团建的游戏,增加各个学生之间团结度。团队建设:团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。EMBA、MBA等常见经管教育均对团队建设有所关注。团队建设主要是通过自我管理的小组形式进行,每个小组由一组员工组成,负责一个完整工作过程或其中一部分工作。工作小组成员在一起工作以改进他们的操作或产品,计划和控制他们的工作并处理日常问题。他们甚至可以参与公司更广范围内的问题。刘孝明,国内著名业绩提升专家,实效营销培训第一人、6S门店业绩提升管控模式创始人。团队建设应该是一个有效的沟通过程。在该过程中,参与者和推进者都会彼此增进信任、坦诚相对,愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题。一、无敌风火轮项目类型:团队协作竞技型道具要求:报纸、胶带场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:10分钟左右游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。信任背摔二、信任背摔游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数:12-16人场地要求:高台最宜需要器材:束手绳   背摔台游戏时间:30分钟左右活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。齐眉棍三、齐眉棍游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。游戏人数:10-15人场地要求:开阔的场地一块需要器材:3米长的轻棍游戏时间:30分钟左右活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。驿站传书四、驿站传书游戏类型:团队协作型游戏目的:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义;  制度规则的建立与修正。游戏介绍:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.游戏规则: 项目开始后(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟.  (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮:以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟   (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮:以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒    (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮:以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用.    14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒      (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)五、盲人方阵项目类型:团队协作型道具要求:长绳一根场地要求:空旷的大场地详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。六、众志成城项目类型:团队合作型道具要求:无需其他道具场地要求:空旷的场地一块项目时间:20分钟-30分钟详细游戏规则:1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。七、解手链游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。游戏人数:8-12 人/组场地要求:开阔的场地一块游戏时间:15分钟左右活动目标:锻炼新团队的沟通,执行及领导力。八、七彩连环炮项目类型:竞技游戏比赛人数:一队六名队员(3男3女)道具要求:气球若干场地要求:空旷的大场地游戏方法:男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。竞赛规则:(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减。活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。九、十人九足项目类型:团队协作型场地要求:一片空旷的大场地需要道具:每组一条长约五米的绳子详细游戏规则:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。活动目的:“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。十、袋鼠跳项目类型:团队游戏、趣味游戏场地要求:空旷的场地一片,最好在操场需要道具:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。详细游戏规则:每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。活动目的:“袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。十一、链接加速项目类型:团队协作型参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)场地要求:一片空旷的大场地     比赛赛距:30米竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。竞赛规则: (1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。十二、搭桥过河项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员:每队派六人上场(2男4女)场地要求:一片空旷的大场地       比赛赛距:30米需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。竞赛规则:(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。十三、心心相印(背夹球)项目类型:双人协作型、户外游戏场地要求:一片空旷的大场地      比赛赛距:20米需要道具:每组一条长约五米的绳子比赛人数:比赛人数:每队12人,(6男6女)详细游戏方法及竞赛规则:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒(3 ) 进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。活动目的:本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。十四、地雷阵游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏游戏时间:15~30分钟游戏人数:至少12人,越多越好。所需道具:1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。详细步骤:1.选一块宽阔平整的游戏场地。2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。3.让每个队员找一个搭档。4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。十五、盲人足球项目类型:团队协作型道具要求:1个足球(要用含气量不足的足球,这样每踢一下,球不会滚得太远)、蒙眼布。场地要求:空旷的大场地详细游戏步骤:1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内,看哪一组进的球最多,哪一组就获胜。活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。十六、电网项目类型:团队协作型项目要求:网绳场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十九个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。十七、人椅游戏类型:团队游戏游戏目的 :从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。游戏规则和程序:1、所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;十八、珠行万里游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。游戏人数:12-16人场地要求:空旷的平地需要器材:乒乓球、球槽游戏时间:约40分钟活动目标:感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。十九、疯狂的设计一、游戏类型:益智型、团体合作型二、游戏目的:增强组员的团体合作能力三、游戏人数:至少两个小组,每组10人左右四、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)五、游戏规则:第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词。六、游戏时间:30分钟二十、杀人游戏游戏类型:心理游戏、策略游戏游戏特点:1.简单易学:任何人只要明白规则或看别人玩过一盘,马上就会玩了。2.参与性强:只要认真对待所扮演的角色,无论是老朋友还是第一次见面的新朋友,马上会“杀”成一片。游戏环境:室内室外均可,最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。游戏人物:法官:控制游戏进程的人。明确每个人的身份,要做到绝对公正。杀手:白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。被杀后没有遗言,并不得再发言。好人:白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼,对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言,然后不得再发言。游戏规则:以9人为例1、根据人数准备好9张牌,按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。2、每人取一张牌,明确自己的身份,除法官外,不要让任何人知道。3、法官宣布:所有人闭上眼睛,杀手睁眼相互认识。4、法官知道谁是杀手后,宣布:杀手闭眼,所有人睁眼。5、下面开始个人发表意见,按照座位顺序依次发言,相互指正,找出坏人。6、所有人发言完毕后,被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。7、申辩完毕后,大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)8、得票过半则处决,法官宣布亮牌,让大家明确是成功抓到一个杀手,还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言,杀手则没遗言。9、法官宣布天黑,所有人闭眼,杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流,统一杀害的目标,并用眼神告诉法官杀谁。10、杀手杀人完毕后闭眼,所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了,并且也有人被指正,被杀害,因此线索会越来越多……思维会更活跃,讨论会更激烈。12、如此重复,直到好人将杀手全部抓出,则好人获胜;如好人全部被害,则杀手获胜参考资料知乎:https://www.zhihu.com/question/40753645?sort=created百度百科:https://baike.baidu.com/item/%E5%9B%A2%E9%98%9F%E5%BB%BA%E8%AE%BE/6818401?fr=aladdin
按照这个人数的话可以选择的游戏有网鱼、蛇战、丢沙包、跳长绳,整个过程中几乎所有人都在跑,因为总有追的和逃的。 游戏名称:“网鱼”游戏目的:培养学生的奔跑、追捕与躲闪的能力,发扬学生的团体合作精神。游戏方法:先选出1或2名学生作为“网”,在规定的界限之内,学生被抓到的话,就与那位同学一起成为网的一部分,继续网鱼。直到所有的学生都被网到为止。游戏规则:①学生不能跑出规定的界限之外;②若在网鱼的过程中“网”断裂,则人多的一部分获救,人少的一部分继续网鱼;③只被碰到的学生仍可从网中逃脱,但切不可使用暴力。游戏名称:“蛇战”游戏目的:发展灵敏素质和学生的团体合作精神。游戏准备:根据学生的人数,平均分成几个组,30人的话可以分成3组或者5组。游戏方法:1.每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。2.游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。游戏规则:被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。 游戏结束后,胜利者手拉手围着圈,失败者绕着胜利者跑5圈(游戏的规则可以根据具体情况自由设定,也可以酌情更改,反正游戏重在创新!) 其他的游戏如丢沙包、跳长绳、贴膏药等都还可以,游戏的目的、规则什么的都可以照着上面的写。希望能帮到你。
青岛科技大学为了丰富同学们的课堂,首次将棒垒球引入到课堂,让同学们了解更多新花样。
大学体育课可以玩的游戏有哪些?

民间体育游戏有哪些及玩法

一、民间体育游戏:斗百草、放风筝、骑竹马、荡秋千、捉迷藏、斗蟋蟀,还是跳房、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下土棋等等 二、游戏特点:1、随意性。从游戏的组织和取材角度来说,民间游戏具有一定的规则,但又具有随意性。一些游戏可以就地取材,找一些木棍、石子、叶子,就可以开始游戏,如利用石子或果核,按不同的图形玩“走子”游戏。2、趣味性。民间游戏能够代代流传是因为具有极强的趣味性,符合幼儿好奇、好动的特点。例如,跳皮筋可以边说儿歌边跳,玩法上可以从一根到两根、三根。再如摔烟纸盒,其中好看的图案、扇的动作和纸盒摔在地上发出的声音都给幼儿带来了乐趣。三、个别玩法1、脚尖脚跟脚尖踢双手叉腰,边念边跳。“脚尖”(右脚尖朝后点地),“脚跟”(右脚尖朝前点地),“脚尖踢”(将右脚尖朝左前方点地,接着向右前方踢)。第二遍换左脚,依次反复进行。2、滚铁环手持一根顶端有弯槽铁棍,推一直径一尺多的铁环向前飞跑,发出“哗唧哗唧”的声音,可以在场地宽阔的地方玩。比一比谁滚的时间最长谁就赢了。3、地雷爆炸游戏前先用猜拳决出一个为追逐者,其余为逃跑者。逃跑者可以四散跑,追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自己的办法就是,快被捉住时,可以立即蹲下说“地雷”:追逐者就必须停止追他,另找目标追逐。而“地雷”只能远地不动地蹲着,等其他人来拍一下,并喊“爆炸”,才被解救,继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。4、舞龙灯利用稻草、竹筒或雪碧瓶制一个象征性的“龙头”,再制出“龙身”(稻草“龙身”用稻草扎成大约20厘米长的草扎若干个,中间穿上一根绳子,若给小班玩可不穿绳),用小竹竿或木棍插进“龙头”、“龙身”,让举着舞,可以两条“龙”嬉戏,乐在其中。5、跑框 游戏的分为两组,一组为守框者,一组为跑框者。守框者依图站好位置,集中注意力守侯在自己的活动范围内,阻拦跑框者闯入自己的管辖区内,跑框者必须乘其不备,灵活躲闪才能闯框,若被守框者触及,则算输。跑框者必须闯过所有的关才算胜利。
民间体育游戏:斗百草、放风筝、骑竹马、荡秋千、捉迷藏、斗蟋蟀,还是跳房、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下土棋等等。 民间游戏是流传于广大民众生活中的嬉戏娱乐活动,俗称“玩耍”,主要流行于少年儿童中间和节日里成年人娱乐节目之中。有些游戏项目在发展中逐渐完备,最后形成了竞技项目或杂技艺术。 生动有趣,没有功利色彩的民间游戏和竞技活动,每个炎黄子孙都会感到亲切。这种亲切感总是与朗朗的笑声和浓浓的乡情融在一起。
民间体育游戏有哪些及玩法

体育课热身的小游戏有什么?

1、“篮球与乒乓球”方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说:“乒乓球!”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。规则:①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。教学建议:也可以采用说高低、胖瘦等,并做出相反意思的动作来进行游戏。2、“指部位”。方法:游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败,失败者必须为大家表演一个节目。规则:动作必须到位清楚,否则为失败。以下3种方法可任选一种。一对一比赛,3次2胜。2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴。教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜。3、蛇战目的:发展灵敏素质。准备:根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间。方法:每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。规则:被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。4、踩影子目的:发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。游戏方法:学生每两人自由组合成一组,在规定的范围区域开展游戏活动,一人奔跑躲闪,另一人去踩奔跑同学头部的影子,踩中后交换。游戏规则:①必须在规定活动区域中开展活动.②踩影子时,只能踩奔跑同学头部的影子。③踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。5、队列练习方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说:“稍息!” 同时做成立正的样子。第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转。第四人接着说:“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。规则:①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
比如1是跳 2是蹲 3是原地不动 4是抬左手 5是抬右手 ==慢跑过程中不断的变换口令做出相应动作...
轻风过眉眼,百花香入鼻。 灯火连夜色,新朋如旧交。
键身操嘛
键身操
体育课热身的小游戏有什么?

求适合大学生体育课上玩的小游戏

1、网鱼,以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”,“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉,捉到一条,“鱼”就立刻变成“网”,然后继续捕鱼,直到捕完为止。2、听数报团,所有同学围成一圈,半径7~8米左右,按顺时针或者逆时针方向慢跑,老师在中间,在跑的过程中,教师喊出数字,学生迅速反应,相近的人组成和数字相同的队伍,组错的受到惩罚。3、解网,10人左右,紧紧围成一圈,所有人拉住除自己相临人的异侧手,拉住之后,通过手臂的上下移动,身体的穿梭,知道最后,原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈。4、足球,抓猴子,一帮人围一圈相互传接球,找个猴子来逮,谁出现失误或者球被猴子断掉,谁就和猴子交换位置。扩展资料:1、扔排球 ,将学生均分为两个小组,划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动,开始记时后,另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学,被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛,停止记时。再换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。2、大鱼网 ,在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。3、抢球追人, 全体学生面向外站成圆圈,每人用单手托一球,选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。奔跑者可随时在持球人不备,从其手上抢球后继续奔跑,被抢人立即追赶。在到原位之前追上跑者,抢球人继续抢球;追未追上,跑者占据追者空位,追者改为抢球人,再去抢别人手中之球。4、迎面接力赛,将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持球站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。参考资料:百度百科-体育游戏
1、网鱼:以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”(男女生分开玩)“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉,捉到一条,“鱼”就立刻变成“网”,然后继续捕鱼,直到捕完为止。2、听数报团:所有同学围成一圈,半径7~8米左右(男女分开),按顺时针或者逆时针方向慢跑,老师在中间,在跑的过程中,教师喊出数字,学生迅速反应,相近的人组成和数字相同的队伍,组错的受到惩罚!3、无敌风火轮:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。4、三人传球:把人分成人数相等的三队,按三角形队形站位,如1、2、3队。1队首位同学持球,开始按照顺时针或者逆时针方向传给2队或者3队首个同学,球一出手就立即跑向对方队尾,2队或3队队员接球后按照此方法依次进行。5、抓猴子:一帮人围一圈相互传接球,找个猴子来逮,谁出现失误或者球被猴子断掉,谁就和猴子交换位置。扩展资料:其他游戏1、信任背摔这是一个广为人知的经典拓展训练项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。2、驿站传书全队成员排成一列,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中。参考资料:团队游戏-百度百科
1、网鱼:方法:以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”(男女生分开玩)“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉,捉到一条,“鱼”就立刻变成“网”,然后继续捕鱼,直到捕完为止。 2、听数报团:所有同学围成一圈,半径7~8米左右(男女分开),按顺时针或者逆时针方向慢跑,老师在中间,在跑的过程中,教师喊出数字,学生迅速反应,相近的人组成和数字相同的队伍,组错的受到惩罚!3、解网:10人左右(最多),紧紧围成一圈,所有人拉住除自己相临人的异侧手(右手握左手),拉住之后,通过手臂的上下移动,身体的穿梭,知道最后,原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈(游戏过程中,所有人的手不允许分开)4、篮球:三角传球:把人分成人数相等的三队,按三角形队形站位,如1、2、3队。1队首位同学持球,开始按照顺时针或者逆时针方向传给2队或者3队首个同学,球一出手就立即跑向对方队尾,2队或3队队员接球后按照此方法依次进行(熟练后可增加难度:一个队伍里第一位,第二位同学都持球,第一个人传出后第二个人也传球,但接球的是对方的第二个队员,也可以三个球,依次类推) 5、足球:抓猴子:一帮人围一圈相互传接球,找个猴子来逮,谁出现失误或者球被猴子断掉,谁就和猴子交换位置。
我第一个想到的是贴人游戏,大家围成一个圈,一个人追一个人,被追的从后背贴围成圈的一个人,然后被贴的那个人跑,如果被追到就变成追的人,还挺有意思的。
跳健身操80年代的那种 最好配一个大古董喇叭录音机
求适合大学生体育课上玩的小游戏

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